孕期是女性生命中特殊且关键的阶段，合理的饮食对于胎儿的健康发育至关重要。在享受美食的同时，孕妇需要格外注意一些食物的摄入，以确保母婴安全。以下是一份孕妇饮食的禁忌清单： 1. 生肉和半生熟肉类：包括生鱼片、生蚝、未煮熟的蛋类，这些可能携带沙门氏菌或弓形虫等细菌，对胎儿有害。 2. 未巴氏消毒的乳制品：避免食用未经高温杀菌的软质奶酪、羊乳等，以防细菌感染。 3. 高汞鱼类：如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼等，汞元素过多可能影响胎儿神经系统发育。 4. 加工食品：含有防腐剂、色素和香精的食品应尽量少吃，选择新